home > ÇÑ°¼öº´¿ø > ¹æ¼Û/¾ð·Ðº¸µµ
ÇÑ°¼öº´¿ø ¼Û¿ìÁø ¿øÀå
¿©¸§ ÇÞºµÀÌ µû°¡¿öÁö´Â ½Ã±â°¡ ´Ù°¡¿Ô´Ù. »ç¶÷ÀÇ ÇǺδ ÇÞºµ¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é È»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÞºû ¼ÓÀÇ Àڿܼ± ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Àڿܼ± Áö¼ö°¡ ³ô¾ÆÁö±â¿¡ ÇÞºûÈ»ó(Àϱ¤È»ó)À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÞºûÈ»óÀº ÇÞºû, Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¾î ÇǺο¡ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ ºÓ°í µû°¡¿î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Á¤µµ°¡ ½ÉÇØÁö¸é ÇǺΠǥ¸éÀÌ ºÓ¾îÁö°í Ȳö°Å¸®´Â ÀÛ¿°¨ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ¹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷±âµµ ÇÑ´Ù.¿ì¸® ¸ö ¼ÓÀÇ ¸á¶ó´ÑÀº Àڿܼ±(UV)ÀÇ ÇǺΠħÅõ¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ¸á¶ó´ÑÀÇ º¸È£´É·ÂÀ» ³Ñ¾î¼± Àڿܼ±¿¡ °ú´Ù ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ÇÞºûÈ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù º¸À¯ÇÑ ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ ¾çÀÌ ´Þ¶ó¼ ¶È°°Àº Á¤µµÀÇ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¾ú´Ù Çصµ ÇÞºûÈ»óÀ» À԰ԵǴ À§Ç輺Àº ´Ù¸£´Ù. ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ÀûÀº Èò ÇǺÎ, ¹àÀº ÅæÀÇ ÇǺθ¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ÇÞºûÈ»óÀ» ´õ ½±°Ô ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´õ¿í Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇǺΠµÎ²²°¡ ¾ãÀº ¾î¸°¾ÆÀ̵鵵 ÇÞºûÈ»ó¿¡ Ãë¾àÇϹǷΠÀ¯ÀÇÇؾßÇÑ´Ù. ´õ¿íÀÌ À¯³â±â³ª 10´ë¿¡ ÇÞºûÈ»óÀ» Çѹø¸¸ ÀԾ ÀÌÈÄ¿¡ ÇǺξÏÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Èæ»öÁ¾ ¹ßº´·üÀÌ 2¹èÀÌ»ó ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¾î¸°À̵éÀº Àϱ¤È»óÀ» ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï öÀúÈ÷ ´ëºñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÞºûÈ»óÀ» ´ëºñÇÏ´Â °¡Àå ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦(¼±Å©¸²)À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ÜÃâ 15ºÐ~30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£¸ç 2½Ã°£¸¶´Ù ´Ù½Ã ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö(SPF) µîÀ» °í·ÁÇØ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤¿À¸¦ ±âÁØÀ¸·Î 2~3½Ã°£ ÀüÈÄ°¡ Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀÌ °¡Àå ¸¹À¸¹Ç·Î ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ²Ä²ÄÈ÷ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. È帰 ³¯¿¡µµ ÀÏÁ¤·®ÀÇ Àڿܼ±ÀÌ Á¶»çµÇ´Ï È帰 ³¯À̶ó°í ¾È½ÉÇؼ´Â ¾ÈµÇ¸ç ¹Ù´Ù, ¸ð·¡»çÀåÀº Àڿܼ±À» ¹Ý»çÇÏ´Ï ÈÞ¾çÁö¿¡¼ ƯÈ÷ ´õ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÞºûÈ»óÀº ÇǺÎÃþÀÇ ¼Õ»ó Á¤µµ¿¡ ºñÇØ È¯ÀÚ°¡ ´À³¢´Â ÅëÁõ(ÀÛ¿°¨)ÀÌ °ÇÏ°í È»óÀÇ ¹üÀ§°¡ ³Ð±â¿¡ ÈäÅÍ µîÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ³²Áö ¾Êµµ·Ï ¼÷·ÃµÈ ÀÇ·áÁøµéÀÇ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÞºûÈ»óÀ¸·Î ¹°ÁýÀÌ ÀâÇûÀ» ¶§´Â 2Â÷°¨¿°ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á÷Á¢ ÅÍÆ®¸®Áö ¸»°í Ȼ󺴿øÀ¸·Î ³»¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.